Fredrik Vedvik er en habil løper som deltar i mange konkurranser. Han er også familiefar i en særdeles sprek familie. Om en uke stiller han til start på NM terrengløp som er uttak til nordisk.
Deretter er planen å delta på RE-MILA den 16.oktober.

Hvordan har en så rutinert løper havnet med i et løp på bygda, lurer RE-MILA?
“Jeg hadde litt kontakt med løpsgeneral Erling i planleggingsfasen av løpet, og syntes det var flott med et mosjonistløp som skulle favne bredden av løpere, -både de som løper en gang i året og de som løper hver dag. Jeg er veldig glad i å løpe, og forsøker å løpe mest mulig”, forteller Fredrik.

På spørsmål om hva Fredrik synes om løypa svarer han at den er krevende, med en hard start den første kilometeren med motbakke. Går man for hardt ut her blir det et tungt løp.

RE-MILA lurer på hva slags “stalltips” han vil gi til andre RE-MILA-løpere.
“Gjør det du pleier å gjøre på trening de siste ukene. Kanskje en litt hardere økt enn vanlig på tirsdag-onsdag før løpet, og deretter litt roligere i dagene før løpet. Men ikke gjør store forandringer på treningen nå”, er Fredriks anbefaling.

Vi takker Fredrik for praten og ønsker lykke til på NM terrengløp, og på selveste RE-MILA:-)